秋天渐渐转凉，经历了炎热的夏天，皮肤也会有些受损。所有秋季要做好皮肤保养。那么，秋季如何保养皮肤呢?秋季改善问题肌肤可以天天敷面膜吗?和JMP护肤小编来get以下的秋冬季护肤小常识吧!

　　经过了炎热的夏季，很多女性因为贪玩，户外的活动很多，皮肤经过一个夏天的风吹日晒，难免会导致问题肌肤的引发。当然，随着夏天的过去，想要改善肌肤问题也应该行动起来，趁着，天气转凉，秋季护肤小常识也要get起来!夏季炎热，皮肤干燥、粗糙暗黄、晒后长斑等问题是否困扰着你呢?以下是主妇网的小编给大家分享的秋季护肤技巧，助你拥有崭新的容貌美美过秋冬!

　　秋季护肤小常识

　　【JMP护肤】保湿滋润

　　当然，保湿护理肌肤是每天都必做的了，也是皮肤护理最重要的一步。可能很多女性会采用面膜，但面膜并不建议天天使用，很容易导致皮肤自身的抵抗力下降。不妨使用一次性纸膜，使用平日所用的保湿化妆水将纸膜浸泡后敷在脸上。

　　【JMP护肤】补充维生素C

　　说起维C大家首想到的一定是美白，确实维生素C护理美白皮肤的效果非常显著，同时也是一种强效的抗氧化剂能，就很多明星护肤也少不了吃富含维C的水果。通过内吃和外用进行补充，有助于促进胶原蛋白的生长，同时也能抵抗衰老。

　　【JMP护肤】防晒不可忽视

　　夏天以及过去，但紫外线并不会退却，秋冬季节同样每天都要做好防晒护理。如果不使用防晒霜很容易导致皮肤暗沉、长斑以及加速老化。

　　【JMP护肤】定期去角质

　　皮肤本身的生理周期，对于很多作息时间不规律、经常熬夜通宵等因素的影响，皮肤的新陈代谢会减缓。因此去角质护理很有必要，根据自己的肤质选择适合的去角质产品，同时定期进行去角质，有助于促进后续护肤品的吸收。

　　【JMP护肤】面膜可以天天敷吗?

　　那么，保养皮肤面膜可以天天敷吗?其实，并不建议，天天敷面膜很容易导致皮肤自我抵抗力下降，如果长期每天敷面膜很容易导致皮肤敏感，容易引起皮肤过敏、红肿等不良的症状产生。因此，面膜建议每周敷2-3次即可。

　　【JMP护肤】纸膜可以天天敷吗?

　　可以!不妨用纸膜代替面膜，早晚清洁洗脸后，使用化妆水浸泡纸膜，将其敷于脸部皮肤上大约3-5分钟，不仅很利于肌肤吸收，同时也能起到二次清洁的效果，长期坚持能起到很不错的护肤功效。有利于快速改善皮肤干燥、粗糙等各种问题肌肤。