1、 促进人体的血液循环，改善身心疲劳，调理亚健康状态。
随着生活节律的加快、工作压力的加大。下班后洗个澡、做个足疗按摩是最好的放松身心解除疲劳的方式之一。在都市生活的人们已经习惯了这种养生休闲方式。但现在有个现象，就是人们怕得传染病的原因，多数人已经不在公共的浴池内泡澡了。而药浴给了个人一个独立的泡浴空间。药浴多是一对一的给药。根据顾客的身体状态，进行加味不同的药方。药浴的药方，都有通经活络、祛风除湿、活血化瘀、杀菌消炎的功效。针对金领老板、白领一族，坐办公室、上网、开车等人尤为适宜。
2、 调整内分泌
天然植物通过热能作用，透过人体的皮肤孔窍、穴位进入毛细血管发挥作用。因其方剂是因人而异，由养生师通过传统的诊断方法确定。因此，药浴是有着明显的针对性。药浴方剂中的大部分药物，都对人体具有有效的调节作用。可以有效改善人体体液的酸碱平衡，并通过此作用，有效调整人体的内分泌状态。
3、 排除身体毒素
药浴的药物在进入人体毛细血管后，其有效成分即开始发挥作用。药浴中的中药，很多有活血化淤的成分。可以有效分解血管中的沉积物质，同时，在药浴的热能作用与药物的发汗作用下，这些分解后的有害物质可以随着汗液与其他体液，在“捂汗排毒”的环节中，排出体外。
4、 改善精神状态
通过“排毒”与“清理”的作用，药浴在一定疗程下，可以有效调整人的精神状态。减轻“疲劳”、“肌肉酸痛”、“神经衰弱”等状态。上述几种状态，在中医理论中，一般都被归纳为“中毒”症状，通常被解释为“体内沉积的废物过多、血液氧分不足、影响部分脏器功能”的情况，这与现代医学中的“亚健康理论”不谋而合。单次药浴对人体精神状态的改善，也有比较明显的作用。
5、 增进睡眠质量
一般一次药浴全流程结束后，受药浴人一般都可以获得质量非常高的睡眠过程。这种状况，不仅仅出现在平常无睡眠障碍的人群，往往也出现在患有顽固性失眠症状的人群中。药浴对睡眠的改善和加深作用，来源于以下几个原因：
1）药浴用药有安神、活血、通络作用
2) 药浴独特的全身渗透作用，使全身的毛细血管同时受到药物浸润
3) 热能和药物的发汗作用，使得体能部分损耗、引发良性疲劳
4) 药浴过程的精神安抚作用
6、 改善皮肤肤色
千草浴的第一层直接作用面，就是人体皮下的毛细血管。透过人体的天然孔窍，天然植物有效成分可以在热能作用下，直接进入人体皮下组织发生作用。药浴对改善皮下组织的活力，促进新陈代谢，净化皮下毛细血管壁，都有直接的作用。通过这些作用，可以有效改善皮下细胞组织的活力、丰盈皮下组织的细胞液，从而达到保持皮肤水分、改善皮肤状态的功效。
7、 提高免疫力
药浴的药物透过皮下孔窍进入毛细血管，再通过血液的周身循环，进入人体的各个组织、器官，通过热能下的体液置换作用，达到“吐故纳新、排除毒素”的核心作用。中药独特的药理作用，可以充分提高人体的血氧含量、改善血液细胞的携带能力，从而提高人体的综合免疫能力。当然，要达到这样的效果，单凭一两次药浴是不可能的，药浴本身就很讲究疗程，在适当的季节作阶段性连续的药浴，才可以最大限度地发挥药浴的实质功效。
8、 预防传染病，消除晦气，改善命运
药浴的流行，与她的历史源流与传说有之紧密的联系。在历史记载中，藏族人民经历几次流行的瘟疫都是由于泡藏药浴而战胜了瘟神。流行性急性传染病主要是感受疫疠之气造成的。中医古籍《黄帝内经》也有记载。如《素问•刺法论》指出：“五疫之至，皆向染易，无问大小，病状相似……，正气存内，邪不可干，避其毒气。”泡药浴的功效就是扶正祛邪！